Valmennusryhmät - talvi 2024-2025
Valmennusryhmät Golf Lounge Espoossa!
-Tekniikka kuntoon talvella 2024-2025-
Starttitunti
Henkilökohtaiset kehityskohteet muodostuvat 90 min starttitunnilla, jolloin tehdään liikkuvuustestit sekä pidetään svingitreeni.
Ryhmätreenit
Golf Lounge Espoossa 3-4 pelaajan ryhmissä harjoittelet wedgetekniikka sekä omia kehityskohteita 2 Trackmanin, videoanalyysin ja harjoitteiden avulla. Tilassa 8 m lyöntimatka ja Pro V1 -pallot.
Golf Lounge Espoossa Keran hallin pitkässä lyöntitilassa (golflounge.fi/) pidettävissä treeneissä tavoitteena on kehittää jokaisen pelaajan kanssa henk. koht. kehityskohteita sekä jokaisen pelaajan wedgetarkkuutta. Treenejä on yhteensä 6, joista 1 on 90 min ”starttitunti” jolla tarkastetaan liikkuvuutesi ja tehdään suunnitelma omille kehityskohteille. Ryhmätreenejä (60 min) on 5 kpl kevättalven mittaan Loungessa 3-4 pelaajan ryhmässä. Halutessasi voit ottaa muutaman extra-yksärin talvelle tukemaan omaa kehitystä vielä tarkemmin.
Loungen ”takatilassa” Pro V1 -pallot lentävät n. 8 metrin päähän verkkoon antaen Trackmanista laadukkaat numerot. Tilaan mahtuu neljää pelaajaa lyömään mukavasti. Nörteimmille: Matka on sen verran pitkä, että RCT-pallojen käyttö ei ole tarpeellista. Trackmanejä on 2 kpl käytettävissä tässä tilassa. Lisäksi voimme hyödyntää Hackmotion -rannesensoria sekä videoanalyysiä kehityksen tukemiseksi. Tila on rauhallinen, vain meidän käytössä treeneissä – saa touhata ja oppia rauhassa!
Pyrin muodostamaan samanhenkisiä ja -tasoisia ryhmiä. Olen melko varma, että itse ryhmistä tulee energisoivia ja innostavia porukoita.
Aikatauluja ja hintatietoja alla. Tervetuloa mukaan!
Paikka ja ajankohdat:
-
Golf Lounge Espoo, Keran Hallit, Karantie 4, Espoo.
-
Ryhmä 1, klo 17-18 - kevätkausi
-
Ryhmä 2, klo 18-19 - täynnä
-
Ryhmä 3, klo 19-20 - kevätkausi - täynnä
-
Ryhmä 4, klo 20-21 - täynnä
-
-
Treenit:
-
Starttitunti sovitaan jokaisen pelaajan kanssa erikseen.
-
9.1.
-
23.1.
-
13.2.
-
20.3.
-
27.3.
-
HUOM! Aikataulu saattaa muuttua hieman, golfmatkojen myötä keväällä. Tuolloin jatkamme treenejä huhtikuun puolella.
-
Hinta:
-
3 hlö à 330 €/hlö – Starttitunti, tilavuokrat ja harjoituspallot sisältäen
-
4 hlö à 270 €/hlö – Starttitunti, tilavuokrat ja harjoituspallot sisältäen