top of page

Valmennusryhmät - talvi 2024-2025

Valmennusryhmät Golf Lounge Espoossa!

-Tekniikka kuntoon talvella 2024-2025-

Starttitunti

Henkilökohtaiset kehityskohteet muodostuvat 90 min starttitunnilla, jolloin tehdään liikkuvuustestit sekä pidetään svingitreeni.

Ryhmätreenit

Golf Lounge Espoossa 3-4 pelaajan ryhmissä harjoittelet wedgetekniikka sekä omia kehityskohteita 2 Trackmanin, videoanalyysin ja harjoitteiden avulla. Tilassa 8 m lyöntimatka ja Pro V1 -pallot.

Golf Lounge Espoossa Keran hallin pitkässä lyöntitilassa (golflounge.fi/) pidettävissä treeneissä tavoitteena on kehittää jokaisen pelaajan kanssa henk. koht. kehityskohteita sekä jokaisen pelaajan wedgetarkkuutta. Treenejä on yhteensä 6, joista 1 on 90 min ”starttitunti” jolla tarkastetaan liikkuvuutesi ja tehdään suunnitelma omille kehityskohteille. Ryhmätreenejä (60 min) on 5 kpl kevättalven mittaan Loungessa 3-4 pelaajan ryhmässä. Halutessasi voit ottaa muutaman extra-yksärin talvelle tukemaan omaa kehitystä vielä tarkemmin. 

Loungen ”takatilassa” Pro V1 -pallot lentävät n. 8 metrin päähän verkkoon antaen Trackmanista laadukkaat numerot. Tilaan mahtuu neljää pelaajaa lyömään mukavasti. Nörteimmille: Matka on sen verran pitkä, että RCT-pallojen käyttö ei ole tarpeellista. Trackmanejä on 2 kpl käytettävissä tässä tilassa. Lisäksi voimme hyödyntää Hackmotion -rannesensoria sekä videoanalyysiä kehityksen tukemiseksi. Tila on rauhallinen, vain meidän käytössä treeneissä – saa touhata ja oppia rauhassa!

Pyrin muodostamaan samanhenkisiä ja -tasoisia ryhmiä. Olen melko varma, että itse ryhmistä tulee energisoivia ja innostavia porukoita.

Aikatauluja ja hintatietoja alla. Tervetuloa mukaan!

​​​

Paikka ja ajankohdat:

  • Golf Lounge Espoo, Keran Hallit, Karantie 4, Espoo.

    • Ryhmä 1, klo 17-18 - kevätkausi

    • Ryhmä 2, klo 18-19 - täynnä

    • Ryhmä 3, klo 19-20 - kevätkausi - täynnä

    • Ryhmä 4, klo 20-21 - täynnä

  • Treenit:

    • Starttitunti sovitaan jokaisen pelaajan kanssa erikseen.

    • 9.1.

    • 23.1.

    • 13.2.

    • 20.3.

    • 27.3.​

    • HUOM! Aikataulu saattaa muuttua hieman, golfmatkojen myötä keväällä. Tuolloin jatkamme treenejä huhtikuun puolella.​

Hinta:

  • 3 hlö à 330 €/hlö – Starttitunti, tilavuokrat ja harjoituspallot sisältäen

  • 4 hlö à 270 €/hlö – Starttitunti, tilavuokrat ja harjoituspallot sisältäen

bottom of page