top of page
Liikkuvuustestit
Tarkoitus:
Liikkuvuustestien tarkoitus on tunnistaa kehosi puitteet tehdä tehokas golfsvingi. Liikkuvuus- ja stabiliteettirajoitteet ovat suorassa yhteydessä svingiisi. Miksi siis antaisit tasoitusta itsellesi huonon kunnon vuoksi?
Sisältö:
-
Tunnistaa vahvuudet ja heikkoudet kehosi liikkuvuudessa ja stabiliteetissa
-
Saat harjoitteita mukaasi kehosi kunnon parantamiseksi
-
Testattavana mm. ryhti, olka- ja lonkkanivelten liikkuvuus sekä tasapaino
-
Kesto noin 1h
-
Mahdollista tehdä myös pienryhmissä. Kysäise lisää!
Hinta: 55 €
Valmiimpi keho --> Tehokkaampi svingi ja vähemmän loukkaantumisia
bottom of page